简答题 对练功中一呼一吸的长短有无要求？

【参考答案】

练功中的呼吸方法，就是我们日常的呼吸方法，根据自己的肺活量，长短无具体要求，原则上应舒适自然，不要有意延长呼吸，造成憋气......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)