缓解肌肉延迟性疼痛和肌筋膜粘连的有效方式是（）

热身时采用什么方式最高效？（）

A.动态伸展
B.静态牵拉
C.慢跑
D.冲刺跑

点击查看答案

中国第一届大众跆拳道锦标赛是在（）举行。

A.广州体育馆
B.新区体育馆
C.天河体育馆
D.一品体育馆

点击查看答案