问答题

简答题 通常什么时间段是睡眠的最佳时间?

【参考答案】

晚上10点-凌晨4点是睡眠的最佳时间。因为过了晚上11点,人反而会变得兴奋,难以入睡。过了凌晨4点,人就开始进入浅睡眠状......

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