人们发现了多种多样的力量训练方法，这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式，区分为（）和（）

运用分解训练法可集中精力完成专门的训练任务，加强（），从而获得更高的训练效益。

A.主要技术动作
B.心理素质练习
C.能力练习
D.战术配合环节

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依据训练负荷时氧代谢的特点，可分为（）等。

A.有氧训练法
B.无氧训练法
C.无氧、有氧混合训练法
D.有氧间歇训练法

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