问答题

简答题 如何预防散打运动中的损伤？

【参考答案】

科学合理地安排训练；加强易受伤部位肌肉的力量；杜绝在训练中的嬉戏；充分地做好准备活动；加强医务监督。

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散打对抗是激烈的，（）和疏忽是训练中造成损伤的主要原因。
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运动员头部受重击，出现短暂的意识障碍而倒地不起，急救时可用拇指强刺伤者的（）、十宣、内关、涌泉、足三里、百会等穴位。
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