问答题

简答题简述健美运动的特点。

【参考答案】

（一）增进健康，美化身心；
（二）发达肌肉，匀称体形；
（三）随时随地，简便易行；
（四）动作简......

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热门试题

填空题

健美锻炼作为一种激烈的（），会造成不同程度的肌肉组织损伤和（）需求量增多。

填空题

锻炼后的第一餐应避免摄入较难消化的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉等，而应选择（）、鸡蛋等容易消化的食物。此时食用的目的是输送充足（）的给肌肉，为肌肉生长提供原料。

简答题 简述健美运动的特点。