高盐饮食不会加大发生心脑血管疾病的风险。

油摄入过多增加患肥胖、高血脂、动脉硬化等多种慢性疾病的风险，盐摄入过多与高血压的患病率密切相关。 点击查看答案

膳食要清淡，就是要少油、少盐、少糖、少油炸、烟熏、腌制食物。 点击查看答案