通过休息可以恢复肉体疲劳，从休息的观点来看，具体有确保（）、减少工作时间以外的事情。

休养，如字面上的意义，有消除（）进行“休息”、使精神及活力得到充实“养精蓄锐”两层意思。

A.体力劳累
B.消极情绪
C.身心疲劳
D.体力活动

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从身体运动功能训练的方法体系来看，包含肌肉动员、神经系统激活、动态拉伸、动作整合、躯干支柱准备、上肢力量、下肢力量、躯干支柱力量、旋转爆发力、最大速度、多方向移动、协调性、平衡性、能量系统发展、恢复练习15个模块进行。 点击查看答案&解析