剑的运用提高了腿部的灵活性。

太极剑属于太极拳门派中的剑术，所以它兼有太极拳和剑术两者的风格特点。 点击查看答案

体育舞蹈基本姿态就是直立挺背，双膝放松，保持肌肉不紧不弛，重心在两脚前脚掌上。 点击查看答案