很多学生打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在（）小时左右为宜。

运动后可以消除疲劳方法有（）。

A.充足睡眠
B.按摩
C.整理运动
D.以上均正确

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遇有交通信号灯、交通标志或交通标线与交通警察的指挥不一致时，应该（）。

A.服从信号灯
B.服从交通警察指挥
C.服从交通标志、标线

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