一天工作中最高效的两个工作时间段为（）。

常见有效抗干扰的常见工作法则包括（）。

A.选择性的参加会议和培训
B.拒绝无效会议时间的参与
C.避免条件式的响应任何需求
D.设置勿打扰时间

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常见有效抗干扰的方法包括（）。

A.工作被打断时，考虑其工作是紧急需要马上处理还是可以稍后处理即可
B.同时收到多个请求，考虑那些是可以延迟滞后即可
C.学会优秀的沟通能力，推迟不等于延迟，更不等于遗忘
D.不重要的事件时候，可不可以学会Say no

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