当运动过程中，人体内组织细胞会出现损伤，因为建议适当的补充（）有助于修复损伤的组织

运动员缺乏下列哪种营养素，会直接损害有氧运动和无氧运动的能力（）

A.维生素C
B.维生素D
C.维生素B1
D.维生素B2

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缺钾会降低肌肉兴奋性，出现肌肉无力，建议运动员钾的适宜摄入量为（）g d

A.1-2
B.2-3
C.3-4
D.4-5

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