判断题
慢速增长阶段练习一般为每周4次,每次练习为3SET,6-8RM,当肌肉力量进一步增强时,可再增加重量,直至达到练习者预定的目标为止。
【参考答案】
错误
(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
点击查看答案&解析
<上一题
目录
下一题>
热门
试题
判断题
肌肉训练开始阶段持续时间为2-5周。
点击查看答案&解析
判断题
MTT训练的基本体能是:心肺耐力、平衡协调、灵活柔韧、速度、肌肉力量。
点击查看答案&解析
相关试题
盐分摄入过多带来的危害有高血压,心血管疾...
Omega为一系类的不饱和脂肪酸,人体无法自...
纤维每日摄入的建议量为不低于35克。
饮食的平衡包括三种:性味平衡,物质平衡,...
若建康管理对象已确诊某种疾病,只需积极配...