救生浮标通常用（）材料制成。

腹部肌肉痉挛解救方法是（）。

A.腿和头尽量后挺，拉长腰腹，按摩腿部肌肉
B.腿和头尽量伸直，拉长腰腹，按摩腹部肌肉
C.胸和头尽量后挺，拉长腰腹，按摩腹部肌肉
D.腿和头尽量后挺，拉长腰腹，按摩腹部肌肉

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采用侧面接近技术，游泳救生员急停后，转向溺水者侧面游进，看准并果断用（）手抓住者（）手腕部。

A.同侧；远侧
B.同侧；近侧
C.对侧；近侧
D.远侧；同侧

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