队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。

五千米跑的作用主要是提高速度素质，发展反应能力、协调能力和快速出击的作战能力。 点击查看答案

体能训练能有效地增强呼吸功能，主要表现为：增强呼吸肌的力量、增大肺活量、改变呼吸频率等。 点击查看答案