问答题
简答题 人体能量消耗主要有哪几个方面？
【参考答案】
人体能量消耗有以下4方面：
（1）静息代谢的能量消耗：是维持身体正常功能和稳态的能量消耗，约占总能量消耗的60％～75％，与一部分自主神经活动有关。静息代谢系指在温度适宜及安静休息状态下的能量代谢，比基础代谢消耗的能量稍大。
（2）体力活动能量消耗：是肌肉活动所需的能量消耗，约占总能量消耗的30％，是人体总能量消耗的第二大部分。
（3）食物热效应：即食物特殊动力作用，是食物在消化、吸收、运转、代谢和储存过程所需的能量，约占总能量消耗的10％。食物热效应在餐后1小时达...
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