名词解释

运动技术

【参考答案】

是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。

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问答题
如何发展少年运动员的下肢爆发力？
单项选择题
在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是（）

A、“负荷到6，训练到8”
B、“负荷到8，训练到12”
C、“负荷到10，训练到12”
D、“负荷到12，训练到20”
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