单项选择题

李清云：享年256岁，是我国清末民国初年的中医中药学家，生于1677年，故于1933年，是我国也是世界上最长寿的老人。他平时有个爱好把（）煮水代茶喝，

A.葡萄
B.桂圆
C.枸杞
D.柠檬

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单项选择题
传统体育养生是以“整体观”、“阴阳学说”、“天人相应”学说、“经络学说”、“形神合一”学说、“系统论”、“发展观”的思想为（）基础。

A.理论
B.健身
C.行为
D.养生
单项选择题
现代养生观健康与长寿不是一朝一夕的事。在人的一生中养成良好的习惯，在成长的每个阶段保持良好的状态，从（）打下良好的基础是关键。

A.青年时期
B.老年期
C.儿童时期
D.胎儿期
单项选择题
传统体育养生是培养个人积极主动的掌握健身方法，使身体保持健康，延缓衰老的（）。

A.体育行为
B.集体行为
C.保健行为
D.个人行为
单项选择题
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”是（）顺应自然的养生观点。

A.老子
B.庄子
C.孔子
D.孟子
单项选择题
传统体育养生以人的“形神”为核心，内包括精神、五脏六腑。外涉及到四肢百骸，自然与社会及养生方法，人体只有（）的调养才能健康长寿。

A.整体多维
B.体育运动
C.适应自然
D.注意饮食
单项选择题
现代生物学研究，人的最长寿命大约相当于性成熟期的8至10倍，人的性成熟期是14至15岁，从理论推断，人的寿命应在（）岁至（）岁左右。

A.80、90
B.90、100
C.120、160
问答题
中年的养生要点有哪些？
问答题
什么是针推养生保健法？
填空题
少儿是指从出生到（）岁这段时间。
填空题
冬季晨练特别是老年人冬季晨练时间不宜过早，应于（）之后在进行晨练。
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