判断题

杠铃俯身划船主要是发展背阔肌的厚度。

【参考答案】

正确

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多项选择题
宽高位下拉易犯错误有：（）

A.练习过程中含胸松腰，借助身体重力完成下拉
B.呼吸时采用下拉吸气还原吐气，尽可能不要憋气完成动作
C.其余选项都不对
D.下拉时主要以上肢发力来完成动作
判断题
背阔肌功能有：伸展、内收、内旋肱骨攀爬时拉起肢体并可辅助吸气。
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