简答题 什么是周训练计划的两段结构？试制订短跑运动员准备期一个基本训练周的训练计划。

【参考答案】

在训练实践中，常常把周的训练分为两半，在上半周训练之后，在一周的中间（周三、四）安排较小的负荷或其它形式的积极性休息作为......

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