简答题 周训练计划训练内容结构特点是不同训练内容的交替安排，其理论根据是什么？。

【参考答案】

由于各种训练内容对机体不同生理系统和心理过程提出的要求不同，因此，在接受了某一内容的负荷之后，
机体不同的生理......

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