65岁及以上的老年人如果想要获得更多的健康效益，应该增加有氧运动的量，每周中等强度有氧运动应达到（）。

蛋类蛋白质含量一般在10%以上，其中被认为是蛋白质生物学价值最高的食物为（）。

A.鸭蛋蛋白
B.鹅蛋蛋白
C.鸡蛋蛋白
D.鸽蛋蛋白

点击查看答案&解析

就老年人而言，关于蛋白质的描述正确的是（）。

A.以合成代谢为主
B.以分解代谢为主
C.以平衡代谢为主
D.以补偿代谢为主

点击查看答案&解析