简答题 均衡饮食就能获得所需的全部营养素吗？

【参考答案】

这是当今营养学的最大谎言。即使充分考虑了每日推荐摄取量（RDA），仍然有90%以上以为自己饮食均衡的人没有达到这些标准。......

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