单项选择题
A.水中运动能帮助缓解疼痛和僵硬。B.应进行大强度的、多重复次数的训练，从而加强关节的结缔组织。C.关节炎患者可能由于经常服用非甾体类消炎药（NSAIDs）而导致胃肠出血。D.风湿性关节炎患者，应避免早晨锻炼，因为关节在早晨有明显的晨僵现象。
A.8-10次B.12-15次C.6~8次D.4次
A.参加社会团体组织的步行B.团体水中运动C.在健身俱乐部中进行增强式训练（Plyometric）D.平衡力差者使用固定自行车锻炼E.A、B和D