判断题

超量恢复是指在运动训练后，机体的能量储备、物质代谢和功能状态只能恢复到运动前的水平。

【参考答案】

错误

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判断题
动力定型是指通过一次性的练习和训练，使一系列动作或技能形成自动化、稳定的反应模式。
多项选择题
下列哪些是运动训练的主要内容？（）

A.技术训练
B.体能训练
C.心理训练
D.战术训练
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