多项选择题
A.动则有益，贵在坚持B.学会适合自己的运动方式C.最大心率=220-年龄D.每周运动至少3次
A.必须签定劳动合同B.必须告知可能存在职业危害C.必须配备合格的防护用品D.必须定期对劳动者进行体检
A.劳动者必须具有自我保护意识B.劳动者必须掌握自我防护知识和技能C.劳动者要主动了解工作岗位和工作环境中可能存在的职业危害因素D.劳动者要积极采取防护措施，避免职业损害