菠菜的铁含量很高，甚至超过动物肝脏，所以补铁建议多吃菠菜。（）

因为膳食纤维有降糖、降低胆固醇、防止肿瘤的作用，就每天可以多吃点，并且越多越好 点击查看答案

严重的维生素B1缺乏可出现脚气病，影响神经或心脏功能 点击查看答案