因为膳食纤维有降糖、降低胆固醇、防止肿瘤的作用，就每天可以多吃点，并且越多越好

严重的维生素B1缺乏可出现脚气病，影响神经或心脏功能 点击查看答案

碳水化合物主要来源于谷薯类和蔬菜水果等植物性食物 点击查看答案