左右横扫是太极扇动作之一。

传统运动在老年保健中的作用是（）。

A.没有什么作用，只是个人的爱好
B.促进身心康复，达到增强体质，延年益寿的目的
C.增强和改善机体各脏器的功能，增强对疾病的抵抗力
D.治愈各种疾病
E.有助于保持积极的生活态度

点击查看答案&解析

32式太极剑准备动作包括（）。

A.准备式
B.起势
C.初势
D.预备式
E.起手式

点击查看答案&解析