多项选择题

《健身减压塑体操》动作包括（）。

A.练出优美的“天鹅臂”—手臂练习
B.小蛮腰是这样练成的—脊柱练习
C.轻松打造优美颈部线条—头肩练习
D.教你练出大长腿—下肢练习

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《健身减压与形体修塑》是以促进身心健康、修塑健美身姿为主旨的课程。
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