下列哪项是测量身体脂肪量的最常见和最基本的方法之一（）

在专项速度素质的教学训练中，应多采用（），训练学员在比赛中的观察和反应能力。

A.视觉和触觉信号
B.听觉和嗅觉信号
C.视觉和听觉信号
D.味觉和视觉信号

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下列选项中不属于发展腰腹力量的训练方法是（）

A.仰卧举腿
B.连续跳起摸篮板
C.肩负杠铃做转体
D.俯卧挺身

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