单项选择题

把一件东西顶在头上保持一段时间的平衡能否减压？（）

A.会适当加压
B.会适当减压
C.没有任何效果
D.头会很痛

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单项选择题
面对镜子减压时应该（）。

A.刮胡子时看着自己
B.刷牙时看着自己
C.什么都不做观察自己
D.化妆时看自己
单项选择题
深呼吸减压法中，吐气要比吸气的时间长，约为多少倍最佳？（）

A.1
B.1.5
C.2
D.2.5
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