简答题 试述运动生物化学对运动训练和健身锻炼的作用。

【参考答案】

运动生物化学是研究运动过程中体内化学变化规律的科学，它对运动训练和健身锻炼具有重要的指导作用。以下是运动生物化学对运动训......

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