克服紧张，根本在于拥有积极的心态，要相信自己和期望自己可以做好，而且赋予积极的心理暗示。

适度的紧张和兴奋，会使培训师更加投入，表现得更好。 点击查看答案

成人教育者是主动的思考者，或“现实的理论家”。 点击查看答案