单项选择题
A.腹式呼吸时，需用鼻子呼气，嘴巴吸气B.对镜站立，观察到呼吸时伴随肩部的上下动作，即呼吸模式需改善C.双手轻叉腰，感受腹部呼吸是否均匀，或手是否感到明显的扩张不均衡，说明呼吸需要改善D.后背式呼吸需要放松肩颈部
A.建立良好的呼吸模式是有效缓解便秘的方法之一B.膈肌和盆底肌是一对呼吸功能肌C.腹压与便秘之间没有关系D.便秘与年龄年龄，疾病，遗传，饮食习惯和食物的构成成分等都有关
A.通过呼吸可以调节体温，在面部体现时即我们所说的气色好B.呼吸模式好的人一般不易感冒C.呼吸模式不正确会导致气血不足D.呼吸和美容养颜没关系