问答题

简答题 论述健美操的健身、健美、健心和娱乐的价值。

【参考答案】

1)健身价值:增进健康,改善体形,减少脂肪,通过科学的锻炼,能使心肺功能提高到更高的水平,并且全身的肌肉更加有力,关节更......

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