多项选择题

从不良沟通模式转向一致性沟通的方式有（）

A.信念转变：从等级模式到成长模式
B.信念转变：从成长模式到等级模式
C.行为转变：正念练习
D.认知转变：立即行动

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多项选择题
在迈向一致性的练习中，对于面对改变的态度的信念描述不属于成长模式的是（）

A.人们在面对改变时，变得恐惧和焦虑
B.熟悉比舒适还要有价值，即使代价惨痛
C.安全源于改变与成长过程中的自信
D.人们视不舒服或痛苦为要改变的讯号
多项选择题
以下描述属于处理孩子情绪四步曲的是（）

A.接纳
B.陪伴
C.支持
D.转介
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