单项选择题
A、“负荷到6，训练到8” B、“负荷到8，训练到12” C、“负荷到10，训练到12” D、“负荷到12，训练到20”
A、短时间重复训练法 B、中长时间的持续训练法 C、间歇训练法 D、长时间重复训练法
A、25--40% B、40—50% C、50—60% D、20%以下