单项选择题
A.训练者对动作有了初步的理解,一些不协调和多余的动作开始逐渐消除 B.不必有意识的控制即可完成动作 C.皮质中兴奋与抑制都呈现扩散状态,多余动作多
A.表现为呼吸困难,胸闷,头晕,肌肉酸软无力等情况 B.运动强度越大,训练水平越低,极点出现的越晚 C.充分的热身可有效减弱“极点”反应程度
A.大脑皮质的机能状态 B.运动技能的掌握程度 C.最大摄氧量