简答题 根据遗忘原因的有关理论，结合实际谈谈应该如何提高记忆的效果。

【参考答案】

有关遗忘的原因主要有两个理论：
一是衰退理论，二是干扰理论。
衰退理论认为，记忆痕迹得不到强化，就会......

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