外部压力来自于人的（），包括工作、人际关系、家庭、金钱以及体能状况等。

情绪的形态中，（）是指有的人认为，事情的发生，总有其一定的原因。因此遇事会替对方找借口，认为做错事的人都有不得已的苦衷。

A.迟钝型
B.暴躁型
C.迁怒型
D.转移型

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（）原则有两个因素。第一，应该确切地知道你要达到什么样的目标；第二，目标的设定要合理。

A.制定可以达到的目标
B.注意自己的进步，建立自我效能感
C.提供可供观察的进展报告
D.给自己提供具体的奖励

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