多项选择题

提高沟通能力的途经有（）。

A.提高表达能力
B.提高理解能力
C.克服环境障碍
D.避免失真

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多项选择题
非语言沟通的方式有（）。

A.表情
B.眼神
C.手势
D.姿态
多项选择题
树立合理的信念主要有以下方法：（）。

A.埃利斯的ABC理论
B.剔除不合理信念
C.改变认知模式
D.避免“自我关注”
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