多项选择题
A.合理膳食B.适量运动C.清洁卫生D.戒烟限酒E.心理平衡
A.确定自己的食物需要 B.同类互换，调配丰富多彩的膳食 C.合理分配三餐食量 D.因地制宜充分利用当地资源 E.要养成习惯，长期坚持
A.认准市场和品牌 B.注意食物包装的标识 C.正确认识食品添加剂，警惕非法添加物 D.亲自品尝 E.注意食物营养成分组成