单项选择题
A、有压力是好事，没有压力人就没有上进的动力； B、长期生活在压力中对人的精神面貌是有积极的作用的； C、人对压力的反应是不同的，如不能适应会导致身体损耗和疾病； D、压力会使人成熟起来，使人能够冷静的对待自己周围所发生的事情。
A．反应迟钝 B．态度和举止改变 C．活动失去控制 D．精神亢奋
A.适当的持续时间 B.高质量的睡眠 C.较好的连续性，睡眠不应被打断 D.服用适当剂量的安眠药