摆脱消极情绪的恶性循环的方法有（）。

除了对压力和挫折有个正确的认识，还应该提高自己的承压和抗挫能力。其中压力和挫折承受力包括两个方面（）。

A.坚持力
B.耐受力
C.理解力
D.排解力

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常出现的压力和挫折可以分为（）。

A.不可避免的压力和挫折
B.可以预知的压力和挫折
C.非智慧类型的压力和挫折
D.智慧类型的压力和挫折

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