腰突在急性期晚上疼痛该如何应对

【参考答案】

腰突在急性期晚上疼痛可以通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗等方法应对。

1. 调整睡姿：腰突急性期应保持正确的睡姿，可仰卧或侧卧位，避免俯卧。仰卧时可在膝关节下方垫一个枕头，以减轻腰部压力。侧卧时可在两腿之间夹一个枕头，以保持腰椎的正常生理曲度。

2. 药物治疗：在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可以减轻炎症反应和疼痛。如果疼痛严重，可以使用肌肉松弛药，如乙哌立松、氯唑沙宗等。也可以使用一些外用药，如双氯芬酸钠乳膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，可以缓解疼痛。

3. 物理治疗：急性期可以进行超短波、红外线照射、中频电疗等物理治疗，以缓解肌肉痉挛、减轻疼痛。症状缓解后可以进行康复训练，如核心肌群的稳定性训练、腰背肌的拉伸训练等，以增强腰椎的稳定性，减少腰痛的发生。

如果腰突急性期晚上疼痛持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。