碳水化合物的食物来源有哪些？

【参考答案】

碳水化合物的食物来源为：
（1）谷类，它是主要供给热能的食物；
（2）根茎类；
（3）蔗糖：白糖、砂糖、红糖等；
（4）乳糖；
（5）蜂蜜；
（6）果糖。

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