15个月婴儿一天的合理食量是多少

【参考答案】

15 个月大的婴儿已经添加了多种辅食，每天的合理食量会因个体差异而有所不同。以下是一些大致的建议：

- 奶量：500～600ml，可以保证宝宝获得足够的蛋白质和钙质。

- 主食：米饭、面条、馒头、包子等，约 2/3 碗到 1 碗的量。

- 蔬菜和水果：各 1/2 碗到 1 碗的量。

- 蛋白质类食物：鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、豆腐等，约 25～50 克。

- 零食：可以适当给宝宝吃一些健康的零食，如水果、酸奶、全麦面包等，但要避免过多摄入高热量、高脂肪的零食。

需要注意的是，宝宝的食量要根据个体差异和生长情况进行调整。如果宝宝出现消化不良、便秘或腹泻等问题，可以适当调整饮食结构，并及时咨询医生。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。