一岁半宝宝的正常进食量和时间是什么

【参考答案】

一岁半宝宝的正常进食量和时间可能因个体差异而有所不同，以下是一些常见的参考标准：

1. 进食量：

- 每天摄入的奶量约为 360-480 毫升。

- 每天摄入的主食量约为 100-150 克，可选择软米饭、面条、馒头、包子等。

- 每天摄入的蔬菜和水果量约为 150-200 克。

- 每天摄入的肉类、鱼类等蛋白质食品量约为 50-75 克。

2. 进食时间：

- 每天三餐时间可以与家人大致相同，早餐时间一般在 7-8 点，午餐时间一般在 11-12 点，晚餐时间一般在 6-7 点。

- 在三餐之间可以适当添加一些小点心，如水果、饼干、面包等。

需要注意的是，每个宝宝的情况不同，家长应根据宝宝的实际情况和需求来合理安排进食量和时间，并注意均衡营养，让宝宝健康成长。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。