腰部肌肉劳损后还能否进行卧推运动

【参考答案】

腰部肌肉劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。腰部肌肉劳损患者能否进行卧推运动取决于疾病的严重程度和康复情况。

1. 急性发作期：腰部肌肉劳损在急性发作期应避免进行卧推运动，因为这可能会加重疼痛和肌肉损伤。

2. 恢复期：在腰部肌肉劳损的恢复期，可以逐渐开始进行一些轻度的卧推运动。但需要注意的是，在进行卧推运动时，应选择适当的重量，避免过度用力，以免加重腰部负担。同时，还应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。

总之，腰部肌肉劳损患者能否进行卧推运动需要根据具体情况而定，建议听从医生的建议。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。